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文檔簡介

壓力與素質（減壓）深呼吸！-----排出濁氣使勁伸懶腰！-----瞬間趕走瞌睡鬼臉鍛煉法-----避免面部僵化教師是個特殊的人-------教師---牧師不同的人都有各自不同的壓力作為教師也避免不了

你相信嗎？一根小小的柱子，一截細細的鏈子，栓得住一頭千斤重的大象？在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。小象是被鏈子綁住而大象則是被習慣綁住同學們，你們是否還記得以前老師教過你什么東西？

在很大程度上可以說，教育就是培養習慣。

愛因斯坦曾引用過這樣一句俏皮話：“如果人們已經忘記了他們在學校里所學的一切，那么所留下的就是教育。”

換句話也可以說“忘不掉的才是素質”。而習慣正是忘不掉的最重要的素質之一。

考試考差了，或者做錯事情你會怎么辦？想管住自己為什么管不住呢？A不長記性，總是重復在同一個錯誤里。B原諒自己，在沒有辦法改變的時候就放棄了，然后給自己找各種各樣的理由C意志薄弱，下決心要控制自己，可是總是在最后的關頭又堅持不住了習慣的養成

據科學家證實，一件行為連續重復21次即可成為習慣(一般也以三十天為準），90天的重復會形成穩定的習慣，成為習慣即可成為自然，直至終生。改掉壞習慣的方法A交一些能夠管住自己的朋友B用寫座右銘，掛字畫等來提醒約束自己C用寫日記來管住自己性格與職場完滿的團隊一號人物：唐僧追求完美——完美型唐僧（身份：領導）：唐僧是一名為人謹慎，工作認真負責的領導。同時他又喜歡阿諛奉承，聽不得不同意見。

二號人物：孫悟空

力量型孫悟空（身份：職員）：

是唐僧領導的公司中能力最強的職員，公司里的重要任務，艱巨任務都是他完成的，對工作認真負責。按說應該得到領導的賞識吧，然而他卻同領導的關系始終處不好。原因是孫悟空做事只注重目標，而忽略人際關系。正是由于對人際關系的不敏感，往往事情做好了，周圍的領導同事對他一肚子意見。其致命的一個缺點是在關鍵時刻往往表現的比領導聰明，這一點可是唐僧對其耿耿于懷的重要原因。只有公司遇到困難的時候，領導才會想到他。

三號人物：豬八戒活潑型豬八戒（身份：職員）：是唐僧領導的公司中最會處理人際關系的職員，工作能力一般。豬八戒好吃懶做、做事目標不堅定。然而他卻是公司里最吃得開的職員。他事事能順應領導的意思，善于拍馬屁，對公司的同事表面上左右逢圓，背后經常在領導面前打小報告。這種人領導看著順心，卻不是公司的必不可少的人物，少了這樣的人，領導會少幾分快樂，但不會影響公司的發展。

和平型是唐僧領導的公司中的普通職員，工作能力較差，但工作勤勤懇懇，從不馬虎，為公司的發展默默地做著自己該做的事。這樣的員工由于所做的事情都是一些瑣碎的小事情，雖然很認真，但很難引起領導的注意，很難得到提拔。四號人物：沙僧習慣養成性格，性格決定命運播下一個行動，便會收獲一種習慣；播下一種習慣，便會收獲一種性格

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